春は・・・疲れる！？ | 横浜の美容室［ビインプレス］横浜元町にある美容院

- 春は・・・疲れる！？ -

こんばんは～☆ウメ子です(°▽°=)ノ彡
だんだんと昼間の陽射しは春の陽気になってきましたね～
でもこんな時の方が体調を崩されている方も多いのでは...？

今日は少しまじめに「肝臓」のお話です。

季節の変わり目、特に「木の芽時」は、肝臓が疲れやすくなるそうです。

東洋医学的に言うと、肝臓の季節春だそうで...
冬はどうしても寒いせいで代謝が低下しやすくなりますよね？
代謝が低下するといろいろと「いらないもの」が身体に溜まってきます。
（もしかしてこの肉も冬の産物...(^_^;)）

少し暖かくなってくるとそれら「いらないもの」を
身体が一生懸命、解毒して排泄しようとします。
肝臓は体重の約50分の１の重さ、1分間に流れる血液量は１リットル、
横になっていると立っているときの30％増の量が流れるそうです。
が、今までサボっていたもの、そんなに急に動くことは出来ませんよね～？
その結果、肝臓がオーバーヒートして「なんかだるい...」ってことになるようです。

最近の方が手足が冷えたり、少し暖かくなって来ているのにダルかったり
肌も冬より荒れたり、便秘になったり、足がつったり、背中の右側が痛かったり、
目がすごく痒くなったり、"ものもらい"ができたり、ちょっと太った？と感じたり
...etc.　　

思い当たることはありませんか？
もしあったらちょっとご注意です。
身体は、数字で出る前に、こうゆう小さな「お知らせ」をたくさんくれます。
（気づく、気づかないはその方次第ですがf^^;) ポリポリ）
睡眠不足をしないように心がけ、良質のたんぱく質（脂身じゃないお肉、お魚、乳製
品、豆類など）を摂って、身体を温めてお休み下さいね。
（シャワーだけなんてダメですよ！