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- *ヨガ* -

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最近アロマテラピーと同時にヨガを寝る前にやってみたりしてます**
 
ヨガは思った以上に効果がでますよo(^o^)o
 
ダイエットってわけではないですが、寝る前にするとよく眠れるんですよー☆☆
 
毎日ではなく、ちょいちょいしかやってないのですが.........
 
毎日やる根性を身につけたいですね...(゜Д゜)
 
私は、好きなSHIHOさんが書いた本を見ながらやっています!!
 
2009.04.27.02.01.jpg

SHIHOさんを見る度に、この体うらやましいなーと見ております(笑)
 
そのほか、SHIHOさんが書いた本には体だけでなくメンタルについてや、

女性がどうあるべきか、などなど色々な事が書いてあるので、

私はとても尊敬しています(≧∀≦)
 
SHIHOさんのような女性になれたらと感じながら.........笑
 
実際そんな事無理なので、私は私でマイペースに生きていきたいです(^^ゞ
 
*大砂古でした*

投稿者: 横浜 美容室 ビインプレス 日時: 2009年4月28日 21:26